Home » Gaya Hidup » 8 Manfaat Berolahraga Bagi Tumbuh Kembang Anak

8 Manfaat Berolahraga Bagi Tumbuh Kembang Anak

Dummy

Mengajak anak berolahraga merupakan pekerjaan yang jarang banget kita lakukan. Kita beranggapan bahwa mereka masih kecil sehingga belum waktunya berolahraga. Pola pikir seperti itulah yang mulai sekarang harus kita benahi guys. Karena berolahraga adalah hal yang wajib kita lakukan untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar. Tidak ada batasan usia untuk berolahraga termasuk anak-anak sekalipun. Selain itu manfaat olahraga bagi tumbuh kembang anak juga sangat banyak lho.

Manfaat Berolah Raga Untuk Anak

Jangan hanya karena takut anak kotor, kita jadi malas atau takut mengajaknya berolah raga. Dengan berolah raga, anak akan jadi semakin mengenal alam. Selain itu masih ada banyak manfaat lainya. Penasaran? Berikut 8 manfaat berolahraga bagi tumbuh kembang anak

  1. Menyenangkan

Manfaat olahraga pertama adalah menyenangkan. Tentu bagi anak diajak berolahraga adalah hal yang menyenangkan. Sifat penasaran yang tumbuh secara cepat pada diri anak membuat mereka penasaran dengan aktifitas orang dewasa yang menurut mereka adalah menyenangkan. Jadi dengan mengajaknya ikut berolahraga tentu akan membuat mereka senang guys.

  1. Mudah bersosialisasi

Selain menyenangkan, ajang olahraga juga bisa menjadi sarana bersosialisasi lho. Kenapa tidak, karena ketika berolah raga anak akan bertemu dengan orang-orang baru. Dan itulah kesempatan dia untuk memperkenalkan diri.

  1. Mendorong sportifitas

Kata olahraga tentu tak akan pernah lepas dengan yang namanya sportifitas. Sepak bola misalnya, anak yang gemar bermain sepak bola tentu mempunyai sifat sportifitas yang tinggi.

  1. Kerja sama

Manfaat olahraga selanjutnya adalah kerja sama. Dalam hal ini adalah olahraga kelompok seperti voli, sepakbola dll. Dibutuhkan kerja sama yang tinggi untuk dapat menjalankan olahrag tersebut dengan baik guys.

  1. Untuk kesehatan dan kebugaran

Yang tak mau ketinggalan adalah kesehatan dan kebugaran. Oleh karena itu berolahragalah secara teratur untuk meningkatkan kesehatan dan juga kebugaran anda serta anak.

  1. Meningkatkan kemampuan akademis

Menurut penelitian, anak yang berolahraga tampil lebih baik di sekolah daripada mereka yang tidak. Hal itu dikarenakan anak akan mempunyai tingkat percaya diri yang tinggi. Sehingga ia akan focus mengerjakan tugasnya sendiri dan tak malu untuk tampil di depan kelas.

  1. Membangun percaya diri

Seperti yang telah dijelaskan diatas bahwa berolahraga dapat membantu anak dalam bersosialisasi, sehingga rasa percaya dirinya pun akan tinggi. Denagn begitu anak akan mengembangkan bakat dirinya melalui prestasi. So sebagai orang tua kita hanya perlu memberikan dukungan dan mendorong perbaikan kinerja mereka dengan mengajak mereka berolahraga bersama-sama guys.

  1. Pembinaan ketekunan

Manfaat berolahraga terakhir adalah mengajarkan anak untuk tidak mudah menyerah meskipun cidera, kecewa, atapun kalah. Karena mereka juga belajar mengatasi masalah dengan tenang dan bekerja lebih giat lagi. Nah sikap inilah yang akan membawa anak menjadi orang yang sukses dan hebat kelak.

Yups itulah 8 manfaat berolahraga bagi tumbuh kembang anak. Benarkan jika olahraga sangat bermanfaat bagi anak. Setelah anak berolah raga, pasti anak berkeringat. Baik itu berkeringan di badan maupun di pangkal rambut kepalanya. So, kita wajib berikan anak produk personal care yang baik. Salah satunya adalah perawatan tubuh anak DOREMI THOMAS & FRIENDS. Produk ini punya banyak kelebihan, diantaranya mengandung pro vit b5 dan extract aloevera dengan busa berlimpah. Karakter Thomas & Friends juga pasti akan disukai si anak.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*